Ниацинамид + витамин C: можно ли вместе?

2026-03-03 17:43

Раньше обсуждали, что ниацинамид и витамин C могут образовывать никотиновую кислоту (ниацин) и якобы вызывать покраснение.
На практике это возможно в лабораторных условиях при небытовых температурах и при длительном воздействии. В вашей ванной такое не происходит.

В каких случаях можно использовать вместе?

Если оба средства хорошо переносятся по отдельности
Если витамин C в стабильной форме (например, SAP/MAP/3-O Ethyl Ascorbic Acid/Ascorbyl Glucoside и тд)
Если у кожи нет сильного раздражения/пересушенности/активного дерматита

Какие эффекты можно получить от данного сочетания?

Витамин C - антиоксидант, сияние кожи, выравнивание тона кожи, поддержка коллагена
Ниацинамид - контроль себума, улучшение барьерных функций, устранение покраснений и постакне

Когда лучше разделить?

Если витамин C - чистая аскорбиновая кислота (L-AA) в высокой концентрации (10-20%) и кожа чувствительная.

Если ниацинамид 10% и более процентов и вы уже ловили от него зуд/покраснение.

Если вы используете ещё и сильные активы (ретиноиды/кислоты), то кожа может быть перегружена активами.

В таких случаях лучше разделять активы по времени: витамин C утром, а ниацинамид вечером

На что смотреть в процентах?

Ниацинамид: 2-5% чаще всего достаточно и переносится лучше.
Витамин C: выбирайте форму под потребности кожи.